counter create hit

مطالب مرتبط:
علت و علائم کمبود بیوتین در بدن

علت و علائم کمبود بیوتین در بدن

بیوتین یکی از ویتامین های گروه B است که همچنین به عنوان ویتامین H یا B7 شناخته می شود. این ویتامین ...

چه مواردی روی سرعت کاهش وزن تان تاثیر می گذارند؟

چه مواردی روی سرعت کاهش وزن تان تاثیر می گذارند؟

اینکه یک هدف کاهش وزن بزرگ برای خودتان داشته باشید، عالی ایست اما واقع گرا بودن هم مهم است. چون قرار نیست در عرض یک هفته، 10 کیلو کم کنید، حتی در پنج هفته هم نمی توانید! همیشه این را به خاطر داشته باشید، این وزن اضافی را یک شبه اضافه نکرده اید که ب ...

برف نخورید؛ خطرناک است!

برف نخورید؛ خطرناک است!

واحد بهداشت محیط مجتمع بیمارستانی امام خمینی (ره) به مردم توصیه کرد تا از خوردن برف جدا خودداری کنند. تیتر20 - مجتمع بیمارستانی امام خمینی (ره) در مطلبی که در کانال تلگرامی این بیمارستان منتشر شد، آورده است: در گذشته مرسوم بود ...

چگونه میگرن خود را کنترل کردم

چگونه میگرن خود را کنترل کردم

ماجرای من با میگرن بر می گردد به اوایل دهه 90 میلادی. به عنوان پزشک خانواده 12 تا 18 ساعت در بیمارستان کار می کردم.  بعضی روزها سر درد و حالت تهوع بسیار شدیدی هنگام ویزیت بیمارانم به سراغم می آمد. غریزه ام به من می گفت این حملات به ...

چرا کودکتان دائما گرسنه است؟

چرا کودکتان دائما گرسنه است؟

هرکسی که بچه دارد می داند غذا – چه مقدار، چه نوع، هر چند وقت – می تواند تبدیل به یک مشکل پیچیده شود. سر و کله زدن با اشتهای کودکان، یکی از خسته کننده ترین کارهای والدین است. کودکانی هستند که فوق العاده بد غذایی می کنند و چیزی نمی خور ...

طرز تهیه اسموتی کیوی و اسفناج ؛ یک نوشیدنی چربی سوز

طرز تهیه اسموتی کیوی و اسفناج ؛ یک نوشیدنی چربی سوز

اسموتی کیوی و اسفناج, خواص اسفاج, خواص کیوی اسموتی کیوی و اسفناج, خواص اسفاجدر این مطلب از ابرتازه ها طرز تهیه اسموتی کیوی و اسفناج را بیان می ن ...

خواص و مزایای دانه های معروف

خواص و مزایای دانه های معروف

از دانه ی چیا تا آفتابگردان، این عجایب کوچک تقویت کننده های عالی مواد مغذی هستند. این دانه های کوچک آنقدر قوی هستند که میتوانند یک جنگل بسازند، پس تاثیری به همین شکل قوی روی بدن دارند. در درون پوسته ی سخت دانه جن ...

خواص گلاب برای سلامتی و زیبایی

لطفا منتظر باشید... ...

چگونه میل به خوردن شیرینی را کاهش دهیم؟

چگونه میل به خوردن شیرینی را کاهش دهیم؟

قند، به خودی خود سمی نیست و بدین منظور ساخته نشده است. قند ماده ایست کاملا کاربردی در بسیاری از غذاها، کاربرد آن محدود به شیرین نمود ...

با این گوشت خوشمزه وزنتان را کاهش دهید!

با این گوشت خوشمزه وزنتان را کاهش دهید!

هر وقت به بازار می رویم برای خرید گوشت و مرغ، روی در و دیوار نوشته گوشت بوقلمون موجود است میبینیم ولی به آن توجهی نمی کنیم. در این مطلب برای شما از خواص بوقلمون صحبت می کنیم. با ما همراه باشید. تیتر20 - بوقلمون پرنده‌ای از نژاد قرقاولان و ...

نمیتوانید به باشگاه ورزشی بروید؟ مهم نیست! ( روتین 10 دقیقه ای مخصوص خانه )

نمیتوانید به باشگاه ورزشی بروید؟ مهم نیست! ( روتین 10 دقیقه ای مخصوص خانه )

ورزش در خانه هوا رو به سردی میرود، اما قرار نیست ما به خواب زمستانی برویم. این روتین ساده را در محیط گرم خانه دو تا سه بار در هفته انجام دهید ( نه باشگاهی لازم دارید و نه وسیله ای ). به همراه مربی ورزش نیکول نیکولز، ...

ویژگی های شکلات خوب

ویژگی های شکلات خوب

بخش عمده تخلفاتی که در صنایع غذایی انجام می شود، به وسیله مردم قابل مشاهده و شناسایی نیست و حتما باید آزمایشگاه ...

خواص آناناس؛ ۱۰ فایده باورنکردنی این میوه خوشمزه برای سلامتی

کریستف کلمب در بازگشت از سفر جنوب آمریکا، آناناس را با خود به اروپا آورد. در آن زمان آناناس به عنوان یک میوه ی عجیب وغریب و خارق العاده شناخته می شد و فقط در مهمانی های خاص سرو می شد. اما امروزه پیداکردن آناناس در فروشگاه ها و خانه ی بیشتر مردم دنیا کار دشوار ...

نسخه سلامتی برای نوروز

یکی از مشکلاتی که معمولا مردم در شب عید با آن مواجه هستند، خرید زیاد میوه و تغییر رنگ پیدا ...

 تغذیه نوروزی در برخی بیماری ها

با توجه به ایام نوروز تحریریه دنیای تغذیه برآن شد که مطالب کاربردی برای این ایام را در نظر بگی ...

درمان گیاهی آنفولانزا در طب سنتی

درمان گیاهی آنفولانزا در طب سنتی

اگر سرمای زمستان به بدن شما غلبه کرده است، مجبور نیستید برای خلاص شدن تا گرمای تابستان منتظر بمانید! گیاهان دارویی و ادویه جات رایجی که در کابینت موجودند می توانند به شما کمک کنند، همانطور که می توانند کیفیت و ...

نوروز بدون افزايش وزن

اگرچه اكثر این روزها حال و هوای نوروزی پیدا كرده و همه آماده استقبال از عید و بهار می شوند، اما ...

پرتقال خونی نوعی پرتقال است که دارای گوشت قرمز می باشد!

پرتقال خونی غیر از شهرت خود به جهت آب میوه ی آن، همچنین در انواع سالاد، سس، برخی مارمالادها، شربت ها، بستنی، نوشابه ی ایتالیایی و غیره مورد استفاده قرار می گیرد. نوشته پرتقال خونی نوعی پرتقال است که دارای گوشت قرمز می باشد! اولین بار در تغذیه ...

خطر چربی دور شکم و روش های مقابله با آن

امروزه بیش از 70 درصد افراد بالغ بالای 20 سال دچار اضافه وزن هستند. در ضمن حدود 40 درصد این افراد ...

آلزایمر و تغذیه

آلزایمر و تغذیه

آلزایمر و تغذیه محل سلامت- بخش تغذیه سالم زندگی سالم آلزایمر و تغذیه صفحه اصلی مگ: بیماری آلزایمر و تغذیه صفحه اصلی مگ: بیماری آلزایمر و تغذیه رفاه و تغذیه ارسال دیدگاه 1,545 بازدید   "چای سبز و.... مارچوبه شکلات و مصرف غلات از دیگر عوامل به ایجاد یک روحیه شاد در افراد ذکر شده و تایید کرد: شکلات تلخ ، جریان خون به مغز و افزایش توسعه موارد زوال عقل و آلزایمر در افراد جلوگیری می کند. همراهان نیوز: دانشیار دانشکده تغذیه و علوم غذایی در دانشگاه علوم پزشکی اصفهان , اتفاق می افتد, پر انرژی, خواص برخی از مواد غذایی گفت: سه بار در هفته ماهی قزل آلا , آلزایمر و زوال عقل را تا ۵۰ درصد است. آقای مرتضی صفوی گفت: با مصرف ماهی قزل آلا می تواند DHA یا می کند و یک نوع از اسیدهای چرب امگا ۳ در بدنتامین شود. "اثر هشت نوع از مواد غذایی بر خلق و خوی خوش بینانه, مردم خبر داد و افزود: مصرف هفته ای دو بار خوراک دریایی غذاهای حاوی امگا ۳ و ویتامین D نیز تاثیر می گذارد مثبتی که بر خوش خلقی دارد، کارایی مغز را نیز افزایش می‌دهد. دانشیار دانشکده تغذیه و علوم غذایی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان تصریح کرد: گردو بهترین جایگزین برای ماهی است و افراد که میلی به مصرف ماهی ندارند می‌توانند با خوردن گردو نیاز امگا۳ بدن خود را تامین کنند. وی با اشاره به اینکه مصرف گیلاس از دیگر منابعی است که در خوش رفتاری انسان‌ها تاثیر بسزایی دارد، ادامه داد: وجود ترکیبات آنتی‌اکسیدان‌ها و آنتی سیانین‌ها در این میوه بر خوش خلقی اثرات مثبتی دارد و این در حالی است که رنگ قرمز آن خاصیت ضدالتهابی برای فرد به دنبال دارد. صفوی استفاده از زردچوبه در غذا را عامل دیگری در ایجاد شادی در افراد نام برد و اضافه کرد: زردچوبه پلاکت‌های تجمع یافته در مغز را گسترش می‌دهد و از بروز آلزایمر جلوگیری می‌کند. وی چای سبز، مارچوبه، شکلات تلخ و مصرف حبوبات را از عوامل دیگر ایجاد کننده روحیه شاد در افراد اعلام کرد و تاکید کرد: شکلات تلخ، جریان خون به سمت مغز را افزایش می‌دهد و از بروز دمانس و آلزایمر در افراد جلوگیری می‌کند. دانشیار دانشکده تغذیه و علوم غذایی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت: چای سبز در کاهش سرطان‌ها و پیشگیری از بیماری‌های عصبی موثر است. وی از تاثیرات کلم بروکلی، عدس، اسفناج، برگ شلغم و چغندر در شادی‌آفرینی افراد خبر داد و تاکید کرد: خوردن سیب با پوست ضمن کاهش ناهنجاری‌های عصبی در فرد، کج خلقی را از مصرف‌کننده دور می‌سازد. صفوی اظهار کرد: زنجبیل هم به دلیل تاثیرات ضد التهابی که به همراه دارد سبب جلوگیری از آلزایمر در افراد می‌شود. به گزارش میهن مگ: وی چای سبز، مارچوبه، شکلات تلخ و مصرف حبوبات را از عوامل دیگر ایجاد کننده روحیه شاد در افراد اعلام کرد و تاکید کرد: شکلات تلخ، جریان خون به سمت مغز را افزایش می‌دهد و از بروز دمانس و آلزایمر در افراد جلوگیری می‌کند. دانشیار دانشکده تغذیه و علوم غذایی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان با تشریح خواص نشاط آور برخی از مواد غذایی گفت: مصرف سه بار در هفته ماهی سالمون آلزایمر و دمانس را تا ۵۰ درصد کاهش می‌دهد. سید مرتضی صفوی اظهار کرد: با مصرف ماهی سالمون می‌توان DHA یا دوکوزاه گزانوئیک که یک نوع اسید چرب امگا ۳ است را در بدن تامین کرد. وی از تاثیرات هشت نوع ماده غذایی بر خوش خلقی افراد خبر داد و افزود: مصرف دو بار در هفته خوراک دریایی، غذاهای حاوی امگا ۳ و دارای ویتامین D ضمن تاثیرات مثبتی که بر خوش خلقی دارد، کارایی مغز را نیز افزایش می‌دهد. دانشیار دانشکده تغذیه و علوم غذایی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان تصریح کرد: گردو بهترین جایگزین برای ماهی است و افراد که میلی به مصرف ماهی ندارند می‌توانند با خوردن گردو نیاز امگا۳ بدن خود را تامین کنند. وی با اشاره به اینکه مصرف گیلاس از دیگر منابعی است که در خوش رفتاری انسان‌ها تاثیر بسزایی دارد، ادامه داد: وجود ترکیبات آنتی‌اکسیدان‌ها و آنتی سیانین‌ها در این میوه بر خوش خلقی اثرات مثبتی دارد و این در حالی است که رنگ قرمز آن خاصیت ضدالتهابی برای فرد به دنبال دارد. صفوی استفاده از زردچوبه در غذا را عامل دیگری در ایجاد شادی در افراد نام برد و اضافه کرد: زردچوبه پلاکت‌های تجمع یافته در مغز را گسترش می‌دهد و از بروز آلزایمر جلوگیری می‌کند. وی چای سبز، مارچوبه، شکلات تلخ و مصرف حبوبات را از عوامل دیگر ایجاد کننده روحیه شاد در افراد اعلام کرد و تاکید کرد: شکلات تلخ، جریان خون به سمت مغز را افزایش می‌دهد و از بروز دمانس و آلزایمر در افراد جلوگیری می‌کند. دانشیار دانشکده تغذیه و علوم غذایی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت: چای سبز در کاهش سرطان‌ها و پیشگیری از بیماری‌های عصبی موثر است. وی از تاثیرات کلم بروکلی، عدس، اسفناج، برگ شلغم و چغندر در شادی‌آفرینی افراد خبر داد و تاکید کرد: خوردن سیب با پوست ضمن کاهش ناهنجاری‌های عصبی در فرد، کج خلقی را از مصرف‌کننده دور می‌سازد. صفوی اظهار کرد: زنجبیل هم به دلیل تاثیرات ضد التهابی که به همراه دارد سبب جلوگیری از آلزایمر در افراد می‌شود. به نقل از فارس   .منبع : مطالب مرتبط اهمیت تغذیه در پیشگیری از بیماری آلزایمر اهمیت تغذیه در پیشرفت آلزایمر برنامه تغذیه مخصوص بیماری آلزایمر غذاهای ضد آلزایمر به آلزایمر بگویید نه آلزایمر و تغذیه گردآوری توسط بخش تغذیه سالم زندگی سالم سایت میهن مگ نسخه پرینت ارسال به دیگری اشتراک در تلگرام اشتراک در فیسبوک اشتراک در تویئتر اشتراک در گوگل پلاس اشتراک در لینکداین