counter create hit

مطالب مرتبط:
ویتامین هایی که قد را بلند تر می کنند؟

ویتامین هایی که قد را بلند تر می کنند؟

ویتامین هایی که قد را بلند تر می کنند؟ -آکا سایت سلامتبخش تغذیه سالم زندگی سالم ویتامین هایی ک ...

نودل های فوری؛

نودل های فوری؛

نودل های فوری؛ -آکا سایت سلامتبخش خواص سبزیجات-خواص میوه ها سبزیجات و سلامت میهن مگ: نودل های فوری؛ نودل های فوری نخورید ارزش غذایی ن ...

فواید چای سبز در درمان چاقی

فواید چای سبز در درمان چاقی

فواید چای سبز در درمان چاقی -آکا سایت سلامتبخش خواص سبزیجات-خواص میوه ها سبزیجات و سلامت فواید چای س ...

7 ماده غذایی سالم که اگر بیش از حد بخورید خطرناک هستند

7 ماده غذایی سالم که اگر بیش از حد بخورید خطرناک هستند

7 ماده غذایی سالم که اگر بیش از حد بخورید خطرناک هستند سایت سلامتبخش تغذیه سالم زندگی سالم 7 ماده غذایی سالم که ...

5 فایده خیار

5 فایده خیار

5 فایده خیار - آکا سایت سلامتبخش خواص سبزیجات-خواص میوه ها سبزیجات و سلامت 5 فایده خیار ...

دو ادویه ای که مانع پیشرفت سرطان می شوند

کارکامین یک از اجزای اصلی زردچوبه و ادویه کاری است که در مهار واکنش های التهابی نقش دارد. این ماده یک ترکیب پلی فنلی است که موجب ایجاد رنگ در زردچوبه ...

آب گرم یا آب یخ (قسمت دوم)

آب گرم یا آب یخ (قسمت دوم)

آب گرم یا آب یخ (قسمت دوم) -آکا سایت سلامتبخش خواص سبزیجات-خواص میوه ها سبزیجات و سلامت میهن مگ: آب گرم یا آب یخ (قسمت دوم) ...

اسموتی های رژیمی برای لاغری

اسموتی های رژیمی برای لاغری

در این مقاله قصد داریم چند مورد از بهترین اسموتی های کاهش دهنده وزن و از بین برنده چربی شکمی را معرفی کنیم. این اسموتی ها به سادگی تهیه می شوند و سرشار از ویتامین و مواد مغذی هستند. ...

فواید دارچین برای سلامت بدن

میهن مگ به نقل از برترین ها : آیا تابحال از خود پرسیده اید دارچین چه مزایا و فوایدی برای سلامت بدن شما دارد؟ این ادویه عالی تقریباً برای همه ...

ویژگی های مواد غذایی سالم چیست؟!

ویژگی های مواد غذایی سالم , مصرف غذای سالم باعث پیشگیری از بسیاری از بیمارهاى غیر واگیر قلبی و عروقی و حتی سرطان می شود به همین دلیل تولید غذای سالم یکی از اولویت های امروزه در دنیا محسوب می شود. نوشته ویژگی های مواد غذایی سالم چیست؟! اولین بار در ...

خواص گل بابونه

خواص گل بابونه

گل خشک شده بابونه یکی از داروهای گیاهی باستانی است که به لطف آنتی اکسیدان های مبارزه کننده با سرطان، مزایای ...

علت و علائم کمبود بیوتین در بدن

علت و علائم کمبود بیوتین در بدن

بیوتین یکی از ویتامین های گروه B است که همچنین به عنوان ویتامین H یا B7 شناخته می شود. این ویتامین ...

خواص خرمالو و طبع گرم خرمالو را بدانید

خواص خرمالو و طبع گرم خرمالو را بدانید

خواص عجیب و فوق العاده خرمالو خرمالو یک میوه خوشمزه و عجیب است که فوایدی بیش از خوشمزگی در خور دارد. خرمالو دارای طبع گرم و تر است و مزیت های زیادی برای سلامتی م ...

با دیابت هم می توان سالم زندگی کرد

با دیابت هم می توان سالم زندگی کرد

دیابت یک بیماری مزمن و خطرناک است. این را همه می دانیمT اما چون به این بیماری مبتلا شده اید بدان معنا نیست که دیگر دنیا به پایان رسیده و نمی توانید زندگی سالمی داشته باشید. افراد بسیاری هستند که با وجود ابتلا به دیابتT توانسته اند تغییرات ...

انواع روغن های گیاهی و خواص آنها

انواع روغن های گیاهی و خواص آنها

روغن های گیاهی که از دانه های سبزیجات و دانه هایی که دارای محتوای روغنی هستند استخراج می شوند به بخش مهمی از رژیم غذایی افراد تبدیل شده اند. چه بخواهید از این روغن به عنوان واسط پخ ...

این 8 ماده غذایی چربی سوز خیلی سریع شما را لاغر می کنند!

یکی از راه های رسیدن به تناسب اندام چربی سوزی است. اگر می خواهید با مواد غذایی چربی سوزی کنید و لاغر شوید این نوشتار را حتما بخوانید. مواد غذایی چربی سوز برای لاغر کردن شما غذاهای خاصی اثرات ترموژنیک (سوزاننده چربی) بالایی دارند، یعنی به افزایش سرعت متابول ...

آلزایمر و تغذیه

آلزایمر و تغذیه

آلزایمر و تغذیه محل سلامت- بخش تغذیه سالم زندگی سالم آلزایمر و تغذیه صفحه اصلی مگ: بیماری آلزایمر و تغذیه صفحه اصلی مگ: بیماری آلزایمر و تغذیه رفاه و تغذیه ارسال دیدگاه 1,545 بازدید   "چای سبز و.... مارچوبه شکلات و مصرف غلات از دیگر عوامل به ایجاد یک روحیه شاد در افراد ذکر شده و تایید کرد: شکلات تلخ ، جریان خون به مغز و افزایش توسعه موارد زوال عقل و آلزایمر در افراد جلوگیری می کند. همراهان نیوز: دانشیار دانشکده تغذیه و علوم غذایی در دانشگاه علوم پزشکی اصفهان , اتفاق می افتد, پر انرژی, خواص برخی از مواد غذایی گفت: سه بار در هفته ماهی قزل آلا , آلزایمر و زوال عقل را تا ۵۰ درصد است. آقای مرتضی صفوی گفت: با مصرف ماهی قزل آلا می تواند DHA یا می کند و یک نوع از اسیدهای چرب امگا ۳ در بدنتامین شود. "اثر هشت نوع از مواد غذایی بر خلق و خوی خوش بینانه, مردم خبر داد و افزود: مصرف هفته ای دو بار خوراک دریایی غذاهای حاوی امگا ۳ و ویتامین D نیز تاثیر می گذارد مثبتی که بر خوش خلقی دارد، کارایی مغز را نیز افزایش می‌دهد. دانشیار دانشکده تغذیه و علوم غذایی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان تصریح کرد: گردو بهترین جایگزین برای ماهی است و افراد که میلی به مصرف ماهی ندارند می‌توانند با خوردن گردو نیاز امگا۳ بدن خود را تامین کنند. وی با اشاره به اینکه مصرف گیلاس از دیگر منابعی است که در خوش رفتاری انسان‌ها تاثیر بسزایی دارد، ادامه داد: وجود ترکیبات آنتی‌اکسیدان‌ها و آنتی سیانین‌ها در این میوه بر خوش خلقی اثرات مثبتی دارد و این در حالی است که رنگ قرمز آن خاصیت ضدالتهابی برای فرد به دنبال دارد. صفوی استفاده از زردچوبه در غذا را عامل دیگری در ایجاد شادی در افراد نام برد و اضافه کرد: زردچوبه پلاکت‌های تجمع یافته در مغز را گسترش می‌دهد و از بروز آلزایمر جلوگیری می‌کند. وی چای سبز، مارچوبه، شکلات تلخ و مصرف حبوبات را از عوامل دیگر ایجاد کننده روحیه شاد در افراد اعلام کرد و تاکید کرد: شکلات تلخ، جریان خون به سمت مغز را افزایش می‌دهد و از بروز دمانس و آلزایمر در افراد جلوگیری می‌کند. دانشیار دانشکده تغذیه و علوم غذایی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت: چای سبز در کاهش سرطان‌ها و پیشگیری از بیماری‌های عصبی موثر است. وی از تاثیرات کلم بروکلی، عدس، اسفناج، برگ شلغم و چغندر در شادی‌آفرینی افراد خبر داد و تاکید کرد: خوردن سیب با پوست ضمن کاهش ناهنجاری‌های عصبی در فرد، کج خلقی را از مصرف‌کننده دور می‌سازد. صفوی اظهار کرد: زنجبیل هم به دلیل تاثیرات ضد التهابی که به همراه دارد سبب جلوگیری از آلزایمر در افراد می‌شود. به گزارش میهن مگ: وی چای سبز، مارچوبه، شکلات تلخ و مصرف حبوبات را از عوامل دیگر ایجاد کننده روحیه شاد در افراد اعلام کرد و تاکید کرد: شکلات تلخ، جریان خون به سمت مغز را افزایش می‌دهد و از بروز دمانس و آلزایمر در افراد جلوگیری می‌کند. دانشیار دانشکده تغذیه و علوم غذایی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان با تشریح خواص نشاط آور برخی از مواد غذایی گفت: مصرف سه بار در هفته ماهی سالمون آلزایمر و دمانس را تا ۵۰ درصد کاهش می‌دهد. سید مرتضی صفوی اظهار کرد: با مصرف ماهی سالمون می‌توان DHA یا دوکوزاه گزانوئیک که یک نوع اسید چرب امگا ۳ است را در بدن تامین کرد. وی از تاثیرات هشت نوع ماده غذایی بر خوش خلقی افراد خبر داد و افزود: مصرف دو بار در هفته خوراک دریایی، غذاهای حاوی امگا ۳ و دارای ویتامین D ضمن تاثیرات مثبتی که بر خوش خلقی دارد، کارایی مغز را نیز افزایش می‌دهد. دانشیار دانشکده تغذیه و علوم غذایی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان تصریح کرد: گردو بهترین جایگزین برای ماهی است و افراد که میلی به مصرف ماهی ندارند می‌توانند با خوردن گردو نیاز امگا۳ بدن خود را تامین کنند. وی با اشاره به اینکه مصرف گیلاس از دیگر منابعی است که در خوش رفتاری انسان‌ها تاثیر بسزایی دارد، ادامه داد: وجود ترکیبات آنتی‌اکسیدان‌ها و آنتی سیانین‌ها در این میوه بر خوش خلقی اثرات مثبتی دارد و این در حالی است که رنگ قرمز آن خاصیت ضدالتهابی برای فرد به دنبال دارد. صفوی استفاده از زردچوبه در غذا را عامل دیگری در ایجاد شادی در افراد نام برد و اضافه کرد: زردچوبه پلاکت‌های تجمع یافته در مغز را گسترش می‌دهد و از بروز آلزایمر جلوگیری می‌کند. وی چای سبز، مارچوبه، شکلات تلخ و مصرف حبوبات را از عوامل دیگر ایجاد کننده روحیه شاد در افراد اعلام کرد و تاکید کرد: شکلات تلخ، جریان خون به سمت مغز را افزایش می‌دهد و از بروز دمانس و آلزایمر در افراد جلوگیری می‌کند. دانشیار دانشکده تغذیه و علوم غذایی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت: چای سبز در کاهش سرطان‌ها و پیشگیری از بیماری‌های عصبی موثر است. وی از تاثیرات کلم بروکلی، عدس، اسفناج، برگ شلغم و چغندر در شادی‌آفرینی افراد خبر داد و تاکید کرد: خوردن سیب با پوست ضمن کاهش ناهنجاری‌های عصبی در فرد، کج خلقی را از مصرف‌کننده دور می‌سازد. صفوی اظهار کرد: زنجبیل هم به دلیل تاثیرات ضد التهابی که به همراه دارد سبب جلوگیری از آلزایمر در افراد می‌شود. به نقل از فارس   .منبع : مطالب مرتبط اهمیت تغذیه در پیشگیری از بیماری آلزایمر اهمیت تغذیه در پیشرفت آلزایمر برنامه تغذیه مخصوص بیماری آلزایمر غذاهای ضد آلزایمر به آلزایمر بگویید نه آلزایمر و تغذیه گردآوری توسط بخش تغذیه سالم زندگی سالم سایت میهن مگ نسخه پرینت ارسال به دیگری اشتراک در تلگرام اشتراک در فیسبوک اشتراک در تویئتر اشتراک در گوگل پلاس اشتراک در لینکداین